パーソナルメニュー
トータルバイクセミナーではペダリングのテクニックとそれを身につけるドリルを学ぶことができます。
しかし具体的なトレーニングメニューとなると、一人一人の目標や体力・技術の違いがあるのでこのようなセミナーでは指導することができません。
それを埋めるために、柴田拓也がプロのノウハウを盛り込んだパーソナルメニューコースを用意しています。
- セミナーを受講してその内容を生かしたトレーニングをしたい
- 一人ではなかなか計画的にトレーニングできない
- トレーニング計画を具体的にどうやって作ればよいかわからない
- フォームをもっと定期的にチェックして欲しい
といった希望がある方は、ぜひパーソナルメニューをご検討ください。
※トータルバイクセミナーとパーソナルメニューを同時に申し込んでいただくと、トータルバイクセミナーの料金を¥8,300円に割引いたします。
パーソナルメニューの詳細
柴田卓也のパーソナルメニューの一番の特徴は
「あなたの目標・ライフスタイルに合わせたメニューづくり」
にあります。
まず最初に、あなたとしっかり話し合います。目標やレベル、練習に使える時間は人それぞれ。それを把握することが第一歩ですからね。
そして、話し合った内容に沿って一週間単位でメニューを作ってメールで送りますが、送りっぱなしではありません。体調や練習状況を定期的に電話で確認、それに合わせて内容を一週間単位で細かく調整していきます。
「理想のメニューを押しつけるのではなく、今のあなたの置かれた状況の中でベストの結果を出す。」
そう考えてメニューを組んでいます。
また、フォームや練習内容の問い合わせもいつでもOKですし、定期的に集まって練習会も実施しています。
このようにパーソナルメニューは目標に向けた練習に集中できる環境を作ることができます。
自分で書くのも何ですが（笑）これだけ充実したサポートはなかなかないと思います。
「楽しく強く」
をモットーにトライアスロンライフを楽しみましょう！
メニュー内容
・3種目のフォーム指導
・毎日のトレーニングメニューの作成
・毎週土曜日、トライアスロンスクール(スイム）後に開催するバイクライドへの参加OK
料金
| 一般（18歳以上） | 学生（小・中・大学生） | |
| ランナー | 月謝 ￥7,500 | 月謝 ￥7,500 |
| サイクリスト | 月謝 ￥8,500 | 月謝 ￥8,500 |
| トライアスロン | 月謝 ￥10,800 | 月謝 ￥9,800 |
指導実績
★Kさん 50代前半 男性
指導前：
2005年アイアンマンジャパン 12時間30分（330位 エイジ36位）
2005年12月指導開始
2006年アイアンマンジャパン 11時間56分(193位 エイジ20位）
2007年アイアンマンジャパン 11時間12分（119位 エイジ5位）アイアンマンハワイ獲得！
★Mさん 20代前半 男性
指導前：2003年音吉トライアスロン 2時間06分（8位）
2003年6月指導開始
2004年音吉トライアスロン 1時間58分（3位）
2004年野尻湖トライアスロン 優勝
★Iさん 40代半ば 男性
指導前：2002年トライアスロン伊良湖大会 4時間44分（239位）
2003年7月指導開始
2004年トライアスロン伊良湖大会 4時間36分（111位）
また、フルマラソンは4年間で40分タイムアップ
★Sさん 40代後半 女性
指導前：2007年蒲郡オレンジトライアスロン 3時間14分
2007年9月指導開始
2009年アジア選手権インチョン大会 2時間27分（エイジ優勝）
