セッション内容
プロトライアスリート柴田卓也がプロのバイクテクニックを少人数でしっかりと指導します。
１．ポジションチェック（希望者のみ）
サドルの高さ・前後位置、DHバーの位置などを速く走れるポジションに変えていきます。時間がかかりますが大切なところです。ハンドルステムやシートポストを交換するようお願いすることもあります。
２．フォームチェック＆ペダリング指導
ポジションが決まるとバイクに乗ってもらいます。そして、速くなる乗り方のポイントを一つ一つ指導していきます。
バイクから降りて体の使い方を指導することも。骨盤の使い方がとても重要になってきます。
この他、ツールドフランスの画像などプロの動きを見て体の使い方のポイントを説明することもあります。
目で見て話を聞いて実際に動いてみる。そのステップで体の使い方を覚えていってもらいます。
３．コンピュトレーナーでペダリング解析・パワー測定（希望者のみ）
ペダルをどのように踏んでいるか、左右差はどうなっているのか？という点をコンピュトレーナーで解析します。自分のペダリングをより深く知りたい方にオススメのオプションです。
所要時間は6分間となります。解析結果はその場で説明しますが、後日レポートも郵送で送らせていただきます。
